Les effets de la punition physique sur les enfants

Les effets de la punition physique sur les enfants


Discipliner les enfants grâce à l'utilisation de la punition physique a toujours été la principale méthode d'éducation des enfants. Une étude américaine Association psychanalytique montre que la punition physique est inefficace et nocif pour les enfants, encore découvert plus de 60 pour cent des familles et 20 l'état des systèmes éducatifs utilisent les châtiments corporels comme une forme de discipline. Ce problème de santé publique profondément les impacts des enfants et de notre société.

Autorité Figure Influence

Les parents ou les enseignants qui disciplinent physiquement les enfants perdent le respect de leur confiance. Une étude menée par Voices for Children a montré que la vieille, même à 2 ans, les enfants qui sont physiquement loin punis eux-mêmes de leurs aidants et indignent. Ils arrêtent souvent l'écoute et tenant compte des conseils des agresseurs, remettant en question le jugement de ceux qui les agressent.

Stabilité mentale Abaissé

les enfants physiquement punis perdent le sentiment qu'ils sont aimés, leur sentiment de sécurité et leur estime de soi. Ils éprouvent plus de dépression, l'anxiété et des sentiments de désespoir que ceux qui ne sont pas maltraités physiquement. Plus tard dans la vie, leurs tendances d'auto-protection qui en résultent pour supprimer la peur, la colère et l'hostilité conduit à des taux plus élevés de suicide.

Learning insuffisances

La punition physique influe négativement sur l'apprentissage et la motivation à apprendre des enfants. Utilisation des explications verbales de dire à un enfant pourquoi son comportement est inapproprié lui apprend à raisonner; il ne provoque pas d'inhibitions en lui d'explorer ses mondes physiques et sociaux. Dans les écoles qui permettent aux châtiments corporels, les étudiants sont moins qualifiés académiquement et obtiennent constamment des résultats inférieurs sur les résultats de leur American College Testing. Ces enfants ont de la difficulté à se concentrer, sont perturbateurs en classe et abandonnent l'école plus fréquemment.

agression accrue

Les comportements antisociaux et le manque de remords pour ce comportement augmente chez les enfants qui reçoivent des châtiments corporels. Ils ont une tendance accrue à intimider, mensonge ou attaquer leurs pairs et de détruire leurs propres et d'autres »biens. Ils associent souvent avec des amis sujettes à la délinquance. Ils sont moins emphatique et ont moins de cas d'autorégulation morale. Ils imitent souvent le comportement violent physiquement qu'ils ont vécu de leurs parents et les enseignants.

Adultes Anti-Social

La punition physique dans l'enfance a été liée au développement de l'agressivité des adultes, les activités criminelles et l'abus de leurs enfants ou partenaires. Les adolescents qui reçoivent des châtiments corporels sont trois fois plus susceptibles de grandir à abuser de leurs propres enfants. Ils ont une tendance générale à tolérer et à tolérer la violence à l'âge adulte. Ils ont tendance à apprendre à utiliser un comportement violent comme un moyen de faire face à leurs problèmes. Ils ont aussi des dépendances plus addictifs et des niveaux plus élevés de problèmes avec la consommation d'alcool.

Comment faire Nettle, Rosemary et Sage Hair Tonic

Comment faire Nettle, Rosemary et Sage Hair Tonic


Ortie, le romarin et la sauge tonique capillaire est un remède simple, naturel fait maison pour prévenir la perte de cheveux. L'application de l'ortie, le romarin et la sauge tonique pour les cheveux avant de se coucher sur une base quotidienne peut aider à stimuler le cuir chevelu pour augmenter la croissance du follicule pileux. Cette recette donne assez tonique pour les cheveux pendant environ cinq utilisations, mais il est facilement doublé. Le produit final peut être stocké dans le réfrigérateur pendant environ une semaine avant d'aller mal si vous faites trop.

Instructions

1 Mélanger la vodka, le vinaigre de cidre, ortie fraîche, de romarin et de feuilles de sauge dans un grand bocal en verre avec un couvercle hermétique.

2 Placez le pot dans un endroit sombre, sec et laisser reposer pendant deux semaines, en secouant le bocal de combiner les ingrédients de tous les jours.

3 Filtrer le mélange dans une passoire fine, retenir le liquide dans une casserole propre ou un bol à mélanger.

4 Transférer le mélange final à un bocal en verre propre. Conserver le mélange dans le réfrigérateur entre les utilisations.

Conseils et avertissements

  • Pour appliquer, le mélange de massage dans les cheveux et sur le cuir chevelu. Massez doucement le cuir chevelu pendant 3 à 5 minutes, brosse à cheveux avec un peigne doux. Ne pas rincer la tonique de cheveux.
  • Éviter de mélanger ou de stocker tout type de produits cosmétiques faits maison dans un bol ou un récipient en aluminium, car il est gravement préoccupé par les métaux lourds entrant dans le corps à travers le cuir chevelu et les pores.

Comment perdre du poids et construire le muscle sur un régime

La plupart des gens ne peuvent pas perdre du poids tout en construisant le muscle, si elles sont sur un régime alimentaire ou non. La raison en est que la croissance musculaire est une forme de gain de poids, et nécessite donc plus de calories que la perte de poids. Toutefois, si vous êtes nouveau à la formation de poids vous - pour un court laps de temps - être en mesure de faire les deux, que votre corps ne sera pas utilisé pour la formation de poids. Pour profiter de ce gain de débutant, vous devez peser régulièrement ascenseur et veiller à ce que vous mangez de la bonne nourriture pour encourager la croissance et la réparation musculaire tout en maintenant un déficit calorique.

Instructions

1 Parlez-en à un entraîneur personnel sur un programme de formation de force. Ceci est l'exercice qui utilise des ascenseurs composés qui travaillent groupes musculaires entiers à la fois, avec des poids avec lequel vous ne pouvez soulever quatre à six fois de suite. Cet exercice est le plus efficace pour la perte de poids et la croissance musculaire en raison de son intensité. Il encouragera la croissance musculaire à travers votre corps tout en accélérant votre métabolisme, vous rendant plus efficace à la combustion des calories quand vous n'êtes pas l'exercice ainsi.

2 Effectuez votre programme de formation de force tous les deux jours. Vous avez besoin d'une journée entre les deux séances d'entraînement pour donner à vos muscles une chance à la fois de récupérer et de grandir.

3 Éliminer les aliments transformés de votre alimentation. Vos muscles vont croître le plus efficacement quand ils sont donnés, des aliments entiers naturels avec lesquels travailler.

4 Remplacer les glucides simples comme le pain blanc avec des glucides complexes. Pour les sources de glucides granuleuses, la règle générale du pouce est de coller avec l'option marron - pain de blé au lieu du blanc, du riz brun au lieu du blanc et la farine d'avoine au lieu de céréales.

5 Augmentez votre protéine de sorte que vous avez un 40/40/20 split - 40 pour cent de glucides, 40 pour cent de protéines et 20 pour cent de graisse. Gardez votre consommation de matières grasses à 20 pour cent en collant à se pencher sources de protéines comme le poisson de thon dans les poitrines de poulet sans peau et l'eau.

Conseils et avertissements

  • Éviter le travail cardio jusqu'à ce que vous arrêtez de perdre du poids et gagner du muscle. En ce moment vous devez vous concentrer sur vos gains en débutant par exclusivement la formation de poids.
  • Rappelez-vous que cela ne va pas durer éternellement - vos gains débutants ne durent que quelques semaines avant d'arrêter l'acquisition de force ou de commencer à prendre du poids.

Comment Substituer Sweetners naturelles du sucre dans les recettes

Comment Substituer Sweetners naturelles du sucre dans les recettes


Le sucre est un ingrédient nécessaire dans de nombreuses recettes pour sa douceur et sa capacité à liquéfier et caraméliser à des températures élevées, ce qui rend le plat fini ou bien tendre cuit et humide. Toutefois, si vous souhaitez utiliser moins de sucre raffiné et le remplacer par d'autres édulcorants naturels, il est pas aussi facile que de changer des mesures égales. Pour remplacer les édulcorants naturels pour le sucre dans les recettes, vous avez besoin de savoir quel édulcorant naturel que vous souhaitez utiliser et, si l'édulcorant naturel est un liquide, de savoir la quantité de liquide à découper le reste de la recette.

Instructions

1 Remplacer chaque tasse de sucre avec ¾ tasse de sirop d'érable pour faire un plat légèrement moins sucré, mais qui est plus savoureux que l'utilisation du sucre. Parce que le sirop est déjà un liquide, réduire tous les liquides dans la recette par 3 c.

2 le miel d'échange pour le sucre en utilisant ¾ tasse plus 1 c. de miel pour chaque 1 tasse de sucre de la recette demande et réduire les liquides par 2 c .. Si le babeurre ou de crème sure ne sont pas utilisés dans la recette, puis incorporer une pincée de bicarbonate de soude dans le mélange pour contrer l'acidité.

3 Substituer à la moitié du sucre dans un plat avec de la mélasse en utilisant 1 1/3 tasse de mélasse par tasse de sucre. Coupez tous les ingrédients liquides de 5 c. et d'ajouter un montant supplémentaire de ½ c. de bicarbonate de soude pour chaque 1 tasse de mélasse que vous avez utilisé.

4 Remplacez 2/3 tasse de fructose raffiné pour chaque tasse de sucre normalement utilisé dans une recette. Attendez-vous à des articles de boulangerie à éteindre plus sombre lorsque vous utilisez le fructose raffiné, ainsi que plus humide.

5 Ajouter des saveurs fruitées dans un plat bien-aimée en remplaçant chaque tasse de sucre nécessaire avec ¾ tasse de tout concentré de jus. Limiter les autres liquides nécessaires à 3 c. pour recevoir le liquide du concentré de jus.

6 Utiliser brun sirop de malt de riz comme substitut en faisant correspondre chaque 1 tasse de sucre nécessaire avec 1 tasse de sirop de malt brun de riz. Réduire l'un des ingrédients liquides par ¼ tasse pour chaque tasse de sirop de riz que vous retrouvez à l'aide.

Conseils et avertissements

  • Souvent, la diminution de la quantité de sucre dans une recette d'un tiers peut vous permettre de cuire avec moins de sucre sans sacrifier la qualité de votre nourriture.

Wii Problèmes Controller Nintendo

La console Wii de Nintendo est l'une des consoles de jeux vidéo les plus populaires et les plus vendus de sa génération, mais depuis sa sortie en 2006, la télécommande de la Wii a été la cause d'un certain nombre de blessures et d'autres problèmes.

Les bretelles

Au début de sa vie, les bracelets de la télécommande Wii ont été connus pour casser et provoquer la télécommande pour glisser de la main d'un utilisateur à la mi-swing. Cela a provoqué une variété de blessures, fenêtres cassées, téléviseurs brisés, et les murs bosselés jusqu'à ce que Nintendo a commencé à circuler sangles améliorées en Août de 2007.

Veste

Pour compliquer les problèmes posés par ses sangles de rupture, extérieur dur de la télécommande Wii, non seulement conduit à des blessures des joueurs et des appareils brisés, mais brisé Wii Télécommandes, aussi bien. Nintendo a publié un manchon de silicone, l'étui pour télécommande Wii, en Octobre 2007 pour protéger la télécommande Wii et ses utilisateurs dans le cas où il a été accidentellement tombé ou jeté.

Sensor Bar

De temps en temps, la barre de capteur de la télécommande Wii aura des problèmes de détection si d'autres sources infrarouges sont autour de la barre de provoquer des interférences.

détecteur de mouvement

La télécommande Wii n'a pas 1: 1 détection sur la détection de mouvement sans l'utilisation de la Wii MotionPlus, qui est vendu séparément.

Batteries

Nintendo a inexplicablement refusé de fabriquer une première partie, la batterie rechargeable pour la télécommande Wii, obligeant les utilisateurs à dépenser de l'argent sur les piles AA coûteux pour jouer.

Dans le jeu de détection de mouvement

Certains jeux, tels que Cooking Mama: Cook Off et Trauma Center: Second Opinion, ont de la difficulté à détecter certains des mouvements de la télécommande Wii, ce qui complique le jeu.

10 exercices cardio

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 60 millions d'adultes aux États-Unis ont été classés comme obèses. Et selon l'Académie américaine des médecins de famille, seulement 35 pour cent des Américains participent à un exercice modéré ou vigoureux cinq autres fois par semaine. Si vous essayez de perdre du poids, exercices cardio peut être votre meilleur ami. Il y a un tableau d'exercices cardio pour choisir qui vous permettra de perdre du poids tout en vous amusant en même temps.

La natation

La natation est l'un des meilleurs exercices cardio que vous pouvez faire pour perdre du poids, car il met peu de stress sur le corps. Cela rend la natation un excellent sport pour tous ceux qui ont des problèmes communs. Natation intègre également tous les muscles du corps, ce qui permet aux individus de brûler plus de calories pendant l'exercice.

En marchant

Si vous n'êtes pas exercé dans un temps long, alors la marche pourrait être l'exercice parfait pour vous. Marcher ne brûle pas autant de calories que d'autres exercices cardio, mais vous aurez toujours une grande séance d'entraînement si vous marchez pendant des périodes prolongées. Vous voudrez peut-être envisager d'aller pour une promenade à votre parc local pendant au moins 1 heure par jour. Vous pourriez même vouloir prendre votre chien pour une promenade si vous en avez un. Une heure de marche brûle 216 calories si vous pesez 190 livres.

Randonnée

La randonnée est un excellent exercice cardio pour toute personne qui cherche à faire un pas de marcher. Randonnée exige la marche des pentes raides et généralement fournir un entraînement plus intense que la marche fait. Les parcs nationaux sont un endroit idéal pour la randonnée en raison de leur beau paysage. De nombreux parcs nationaux ont aussi des sentiers spécifiques qui sont conçus pour la randonnée.

Le jogging

Selon The Journal of Nutrition, élevant votre fréquence cardiaque peut entraîner la perte de graisse corporelle. Si vous pouvez gérer le stress qu'il met sur votre corps, en cours d'exécution est un excellent exercice cardio. La grande partie sur le jogging est que vous pouvez le faire dans votre quartier.

Vélo

Comme la natation, le vélo est une autre excellente alternative au jogging. Vélo met encore un peu de stress sur le corps, mais pas autant que le jogging fait. Vous pouvez essayer votre main à vélo de montagne si vous êtes aventureux.

Kayak

Si vous aimez être sur l'eau que le kayak pourrait être l'exercice cardio parfait pour vous. Kayak fournit également une superbe séance d'entraînement du haut du corps. Kayak est un bon exercice cardio, car il nécessite de grandes quantités de force du haut du corps.

Corde à sauter

Saut à la corde pourrait ne pas être l'un des exercices cardio les plus passionnants, mais une heure de lent saut roping brûle entre 472 et 690 calories, selon votre poids.

Tennis

Si vous avez une expérience avec le tennis, vous pourriez vouloir essayer de se réunir avec un groupe d'amis pour jouer à un jeu ou deux pour perdre du poids. Le tennis est un excellent exercice cardio, car il exige un mouvement rapide et élève la fréquence cardiaque de façon significative.

Basketball

Tir cerceaux est un excellent moyen d'avoir du plaisir tout en perdant du poids et essayer d'obtenir un cœur en bonne santé. Vous pourriez vouloir essayer une ligue de basket-ball de loisirs dans votre région que vous pouvez jouer avec. Basket-ball est un bon exercice, car il nécessite un mouvement constant et sera également donner à vos jambes une séance d'entraînement en raison du saut qui est nécessaire.

Tennis de table

Tennis de table peut ne pas sembler le meilleur exercice de perte de poids, à première vue, mais il peut brûler entre 236 et 345 calories par heure, en fonction de votre poids.

Comment supprimer un décalque d'un vélo en toute sécurité

Comment supprimer un décalque d'un vélo en toute sécurité


Retrait des autocollants décalque de votre vélo est plus difficile que de retirer des autocollants réguliers, car les autocollants sont plus minces et plus collantes. Un autre défi consiste à éliminer les décalcomanies sans rayer la peinture de la moto. Si vous voulez repeindre votre vélo ou ajouter de nouveaux autocollants, vous aurez besoin d'enlever toute trace de l'ancien autocollant ou bien avoir une surface inégale. Vous aurez également besoin d'acheter des fournitures supplémentaires au magasin avant de vous lancer sur l'enlèvement autocollant.

Instructions

1 Branchez votre séchoir à cheveux et le tourner vers la position la plus élevée, si possible. La plupart des séchoirs à air ont une température maximale de 140 degrés, s'il n'y a pas de réglage.

2 Tenez le séchoir à environ deux pouces de la décalcomanie de la moto pour faire la colle chaude. Déplacer le séchoir autour de petits cercles à partir près du bord de la décalcomanie et de travailler votre chemin vers le bas, ce qui rend le décalque uniformément chaud. Cinq minutes de l'air chaud directement sur l'autocollant est généralement suffisante pour faire fondre la colle en dessous.

3 tenter doucement pour soulever un coin de la décalcomanie avec un grattoir en plastique, qui ne sera pas endommager la peinture de la moto comme un grattoir en métal. Tenez le séchoir sur la zone plus longtemps si vous ne pouvez pas soulever le bord.

4 Faire tremper la décalcomanie dans une solution appelée "Goo Gone" si vous ne pouvez pas décoller l'autocollant. Laissez couler pendant 10 minutes, puis répétez le processus de séchage par soufflage et le grattage.

5 Peler la décalcomanie lentement le long de l'aide de vos mains ou le grattoir. Gardez le séchoir sur la zone que vous essayez de soulever, mais attention à vos doigts, ou vous pourriez vous brûler par l'air chaud.

6 Vaporiser pulvérisation d'enlèvement de bug ou "dégraissant" type de pulvérisation sur une serviette en papier et essuyez toute colle restante de votre vélo.

Idées pour une réception de mariage d'or

Idées pour une réception de mariage d'or


L'or est une couleur de l'élégance royale, et est parfait pour un éblouissement, mariage romantique. Lors de la planification d'une réception de mariage d'or d'inspiration, il y a plusieurs façons couples peuvent injecter la couleur or dans leurs décorations. Que ce soit un couple utilise beaucoup d'or ou touche de juste, une réception de mariage d'or sera une affaire étonnante que le couple et leurs invités sont sûrs de se rappeler.

La place Cartes

Placez les cartes accueillent les clients qui arrivent à la réception, la création de leurs premières impressions de l'événement. place des cartes de couleur crème avec le manuscrit de fantaisie et un design d'or élégant ou frontière permettra aux clients savent à partir du moment où ils entrent dans la réception qu'ils sont pour une nuit inoubliable. Pour les couples qui veulent que leurs cartes de place pour être un peu différent, en utilisant des objets d'or-teintes, comme des pots rustiques prospectifs de miel, va capturer le thème d'or et d'ajouter plus de caractère à leur journée spéciale.

préparation de table

Les tableaux établis dans un thème d'or sophistiqué sont sûrs de donner à la réception, une ambiance romantique frappante. nappes d'or mettra en évidence le schéma de couleurs. Pour un look moins gras, l'utilisation de nappes de couleur crème ou ivoire mettra en évidence d'autres objets en or figurant sur le tableau. chargeurs d'or lumineux, plaques avec une belle garniture dorée et des verres étincelants d'or vont montrer le schéma de couleurs. Pour une touche finale, menus avec l'écriture d'or niché dans une serviette d'or complète le look pour une réception regally or.

Centerpieces & Fleurs

arrangements floraux à couper le souffle mis en évidence par les bougies créent incroyablement belles pièces maîtresses qui accentuent le décor d'or des paramètres de la table. bouquets Luscious de fleurs blanches peuvent être placés dans des vases en verre transparent de contraste contre l'or sur la table. Pour un look plus majestueux, les arrangements peuvent être ajoutés pour élaborer des urnes d'or. La lueur des bougies pilier blanc ou lumières de thé dans des récipients en verre illuminera les fleurs et de donner l'espace de réception une ambiance romantique.

gâteau

Le gâteau de mariage est plus que juste un dessert de fantaisie; elle joue un rôle important dans les activités de réception, ainsi que le décor de réception. Un gâteau de mariage d'or d'inspiration peut embrasser une variété de styles, ce qui rend polyvalent et capable d'adapter à une variété de décorations de mariage d'or. Considérez cerise or, ou un gâteau de couleur crème avec des élégantes gravures dorées ajoutées dans le glaçage au beurre.

La plupart des endroits populaires retraite

La plupart des endroits populaires retraite


Presque toutes les villes les plus populaires avec les retraités sont situés dans le sud-américain ou de l'Ouest. Le climat plus chaud attire les personnes âgées. Ces états et les villes sont très populaires car ils ont des taux de criminalité est faible et la plupart offrent des activités de loisirs en particulier pour les personnes âgées. Les villes avec de grandes populations de retraités attirent d'autres personnes âgées en raison de la possibilité de vivre parmi les pairs.

Côte ouest

Le "US Nouvelles et World Report" répertorie les principales villes de la population de la retraite. Selon le magazine, Laguna Woods, Californie, en tête de liste avec 76 pour cent des citoyens âgés de plus de 65 ans, l'âge médian des résidents est 78. En effet, 90 pour cent de la ville est composée de la communauté pour personnes âgées fermée. Dans Camano, Washington, 24 pour cent des citoyens sont plus de 65 ans La ville jouit d'un faible taux de criminalité, mais un coût élevé de la vie selon la "US Nouvelles et World Report."

Côte est

Bien que pas aussi chaud que les villes de la côte Ouest, quelques villes de la côte Est a fait la liste. South Yarmouth, Massachusetts, a une population composée de 33 pour cent des personnes âgées. La ville dispose de 31 salles de résidences pour personnes âgées. Ocean Pines, Maryland, est également sur la liste "US Nouvelles et World Report". Les personnes âgées représentent 26 pour cent de la population là-bas. La ville a un faible taux de criminalité, mais un coût élevé de la vie par rapport à d'autres villes américaines.

Sud

Les villes du Sud sont un tirage au sort pour la côte Est et les aînés du Midwest qui veulent échapper à des hivers froids. Kings Point, Floride, est une évasion chaude pour les personnes âgées. Dans la ville, 69 pour cent des résidents sont plus de 65 ans La ville est située dans le sud de la Floride et en hiver, les températures moyennes dans les années 60 et 70. Pinehurst, Caroline du Nord, est pas tout à fait aussi chaud, mais il a une population de 38 pour cent des personnes âgées. Dans Bella Vista, Arkansas, 34 pour cent des résidents sont de 65 ans ou plus.

Autres villes

Deux autres villes font aussi la liste. Les deux ont des climats plus chauds que le reste des moyennes nationales. Dans Fredricksburg, Texas, 28 pour cent de la population est de plus de 65 fois le taux de criminalité et de coût de la vie dans la ville sont faibles selon la "US Nouvelles et World Report." Dans Pahrump, Nevada, 25 pour cent de tous les vivants dans la ville sont âgés de plus de 65. La ville est située à 37 miles de Las Vegas.

Information sur Pull Vintage Toy Wagons

Information sur Pull Vintage Toy Wagons


Le wagon Radio Flyer est le plus connu de tous les wagons traction jouets vintages et l'entreprise est toujours en activité aujourd'hui. Il semble y avoir seulement une poignée d'informations précises et d'information sur d'autres marques de ces types de wagons d'époque.

First Toy Wagon

Le premier wagon de jouets est inconnue, mais le wagon de traction jouet semble à ce jour le chemin du retour à l'ancien temps, car miniatures roues des chariots de traction de jouets ont été souvent trouvés dans les tombes des pharaons égyptiens. Un lieu insolite qu'ils ont été trouvés est dans les lieux de sépulture des Américains autochtones qui n'a même jamais construits ou wagons utilisés.

Apparence

Vintage wagons traction jouets sont soupçonnés d'avoir été d'abord introduit en vente dans les années 1880 et l'aspect principal de la voiture de jouet est allé bien que très peu de changements au cours des années. La construction générale et l'aspect se composait d'un jouet à quatre roues ayant une section de corps principal et une poignée de direction.

Histoire

Les premiers et les plus célèbres du jouet millésime wagons était le n o 4 Liberté Coaster. Il a été fait entièrement en bois et fabriqués à la main par un artisan qualifié par le nom de Antonio Pasin. Lorsque Pasin a fait son chemin à Chicago de Venise et après plusieurs emplois sans issue, il a pu économiser assez d'argent pour démarrer sa propre entreprise où il a travaillé de nuit wagons de construction et il les a vendus au cours de la journée.

Radio Flyer est né

Pendant le temps Pasin a fait les premiers wagons de jouets, la société a été connu comme le Coaster Company Liberté, mais plus tard il a été nommé Steel Company Radio. Ce fut à ce moment que l'acier Radio Flyer jouets wagon est né. Il a également produit quelques autres produits, y compris des bidons d'essence pour les militaires, des scooters, des chariots de ligne et mobilier d'extérieur, mais sa vraie passion était traction wagons de jouets.

Conception

Le wagon de jouets vintage était et est toujours constitué d'une partie de corps principal, un châssis, des roues et une poignée de direction. La principale partie du corps est généralement de forme rectangulaire, a un fond plat avec des murs sur les côtés et un sommet ouvert. La hauteur des murs de wagons de jouets d'époque variaient avec chaque type de modèle et les murs des wagons en acier courbé sous pour prévenir les blessures et les coins ont été arrondis pour la même raison.

Une interface entre le corps principal et les roues ainsi qu'un atterrisseur fourni un appui qui est composée de crochets et les essieux des roues. L'essieu avant est fixé à un mécanisme de pivotement qui a été fixé à la caisse de wagon, ce qui a permis la direction de ces roues pour être mis en rotation, mais l'essieu arrière est fixée à la caisse du wagon, ce qui a permis le mouvement des roues dans une seule direction et les deux essieux, les roues sont fixées par l'intermédiaire d'un système de roulement à billes

La poignée de direction de Le millésime wagon de jouet a été faite de bois et plus tard a été faite d'acier. Il était une forme de tige longue avec une poignée sur l'extrémité et l'ensemble de la même construction de base des wagons de jouets de traction cru applique à la conception de base du wagon de jouets aujourd'hui.

Quels aliments sont riches en Acidité?

Acidité dans les aliments a été connu pour affecter la santé globale du corps. Savoir quels aliments sont riches en acidité vous aider à réguler la quantité d'acide va dans le corps, empêchant ainsi les problèmes de santé potentiels.

Importance

Le pH est ce qui détermine si un aliment est acide ou alcaline (base). PH est un terme utilisé en chimie pour mesurer le potentiel des ions d'hydrogène présents dans la substance. En général, un pH de 7 est neutre; il est le point médian entre l'acidité (pH de 0 à 6,9) et l'alcalinité (pH de 7,1 à 14,0). Puisque le corps est de 70 pour cent d'eau, le pH doit être équilibré, ou il va commencer à affecter les fluides corporels; quelque part entre 6,0 et 7,5 est considéré comme sain.

Attention

Des niveaux élevés d'acidité dans le corps peut entraîner une fatigue, ce qui provoque le corps à utiliser les minéraux provenant d'autres parties. En conséquence, un humain pourrait avoir de nombreux résultats drastiques, en particulier la perte osseuse que le corps emprunte le calcium des os pour aider à atteindre l'équilibre.

Fruits et légumes

Les fruits qui sont considérés comme les plus acides sont les agrumes, les ananas, les framboises, les poires, les melons, les bleuets et les canneberges. légumes acides comprennent les carottes, les asperges, le maïs sucré et les poivrons.

Protéines

De nombreux aliments que nous utilisons pour les protéines sont également acide, y compris la viande, le porc, les arachides, les noix, les haricots, les poissons, les crustacés et le veau. De nombreuses boissons comprennent également un acide, tel que la soude, la bière et le café.

marinés Foods

acidité Intensification se présente sous la forme d'aliments marinés et fermentés, tels que les cornichons, les olives, les vins et les tomates. En général, le vinaigre est ajouté à ces aliments déjà acides pour la saveur et de prolonger la durée de conservation.

Féculents

De nombreux erreur supposent que les amidons ne sont pas acides, mais, en raison du processus de fermentation de la levure, on peut également provoquer l'acide dans l'organisme. Des exemples comprennent l'orge, le son, l'amidon de maïs, de l'avoine, du riz, du blé, des nouilles, et la farine blanche et le blé. Aussi, surveillez les huiles à base de ces produits.

Légumes qui peuvent être rôties

Légumes qui peuvent être rôties


Les légumes frais ne nécessitent pas beaucoup de recettes difficiles pour améliorer leur goût ou de la présence sur votre assiette. Les présentations les plus simples sont souvent les meilleures. Le chef et auteur livre Alice Waters suggère des légumes de torréfaction car elle intensifie leur douceur et leur saveur. En plus de la préparation simple, la torréfaction prend presque aucune attention pour les résultats fabuleux.

Hiver légumes racines

Carottes, panais, navets et le céleri-rave sont tous de bons candidats pour la torréfaction. Lors de la préparation des légumes, les couper en à peu près la même taille et la forme afin qu'ils rôtir uniformément. Une forme chunky est meilleur que celui avec des bords minces qui brûlent facilement.

Écraser

Couper les variétés de courges d'hiver, comme le noyer cendré et le gland dans la moitié avant la torréfaction. Enlever les graines, assaisonner avec l'huile d'olive, le sel et le poivre, et le rôti coupé vers le haut. Vous pouvez servir ces légumes dans leurs coquilles. Ou peler la courge et mélanger quelques morceaux avec les légumes-racines pour un plus lumineux.

Pommes de terre et oignons

Vous pouvez rôtir petit nouveau pommes de terre entières. Ajouter toute variété de rattes et crémier taille des pommes de terre pour un mélange de patates. Ajouter une patate douce, coupée en quartiers, quelques gousses d'ail non pelées, échalotes ou petits oignons, et vous aurez un plat sucré et salé côté.

Inattendu

Au printemps, rôti lances graisse d'asperges. Casser les extrémités épaisses et peler les lances un peu pour les faire toute une taille uniforme. Jeter dans thym avec les assaisonnements, et faire rôtir jusqu'à ce que doux. Ou ajouter des choux de Bruxelles à un mélange de légumes-racines. Ces petits choux se tendre à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur. Vous pouvez également rôti chou frisé. Laver et sécher le chou frisé. Retirez les tiges dur et nervure centrale. Étaler sur une plaque à rôtir, saupoudrer de sel et de poivre, et cuire jusqu'à ce que croustillant.

Techniques et outils

Mélanger les légumes préparés avec de l'huile d'olive, le sel et le poivre, et la propagation dans une seule couche sur une plaque de cuisson - un avec bas côtés. Cuire au four préchauffé à 400 degrés Fahrenheit. Incorporer une ou deux fois pour une cuisson uniforme. Pour rendre le rôti de légumes et pas de vapeur, les sécher complètement et ne surchargez pas le bac de torréfaction. Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau bien aiguisé; il devrait glisser facilement.

Comment garder Radis frais

Comment garder Radis frais


Radis est un légume racine nutritifs qui sont faibles en calories et sont disponibles dans les variétés d'été et d'hiver. radis d'été sont de petits bulbes tendres qui peuvent être trouvés dans les versions rouge, blanc, rose, violet et rouge et blanc. radis d'hiver sont plus grandes ampoules avec une forte saveur piquante et sont disponibles en noir, blanc ou vert. Les deux variétés sont une bonne source de folate et de potassium, et riche en vitamine C, tout en contenant des propriétés antioxydantes. Hiver et d'été les radis peuvent être conservés frais de la même manière avec peu d'effort.

Instructions

1 Coupez l'extrémité verte du radis avec un couteau. Assurez-vous de ne pas couper dans le radis, et ne retirez pas la pointe. Ne pas laver les radis avant le stockage. L'excès d'humidité provoque la détérioration.

2 Placer les légumes dans des sacs de rangement en plastique, et les radis dans des sacs de stockage séparés. L'humidité dans les verts provoque les radis gâcher à un rythme plus rapide.

3 Mettre les sacs dans le bac à légumes du réfrigérateur. Les verts resteront fraîches pendant deux à trois jours. radis été doivent être utilisés dans les cinq à sept jours. variétés d'hiver peuvent être stockées pendant jusqu'à deux semaines avant qu'ils ne se gâtent.

4 Laver les radis sous l'eau courante froide. Utilisez une brosse pour enlever la saleté. Sécher avec une serviette propre. Couper le bout et la tige avant utilisation. Faire tremper les radis pendant une heure dans l'eau glacée à croustillante.

Comment introduire Virtues Character to Kids

Comment introduire Virtues Character to Kids


le renforcement des compétences du personnage apprennent aux enfants à faire face à la responsabilité, revers et des attentes réalistes de la vie réelle à l'intérieur et à l'extérieur de la sécurité de la maison. Exiger des enfants à dire s'il vous plaît et merci ne suffit pas d'établir des habitudes saines. Des activités spécifiques doivent être intégrées dans les habitudes de la vie quotidienne pour construire les vertus de l'estime de soi, le travail acharné, l'appréciation du temps, le respect des autres et des soins pour la communauté. Les parents doivent se rappeler que les valeurs et les règles, ils doivent également utiliser la louange et la conséquence de souligner et d'appliquer les enseignements.

Instructions

1 Ne pas jurer ou utiliser un langage généralement offensive en présence d'enfants. Les jeunes enfants d'âge préscolaire ne peuvent pas connaître la signification d'un langage grossier, mais se répéter des phrases offensives fondées sur les réponses externes ils ont été témoins. Demandez à d'autres adultes de ne pas jurer autour de vos enfants aussi.

2 Engagez vos enfants dans des activités de bienfaisance pour enseigner la valeur des soins. Si vous êtes de cuisson des biscuits pour une vente de pâtisseries de l'église, leur expliquer ce que vous faites et peut-être les inclure dans le processus de cuisson ou de vente. Contactez les lecteurs de charité locaux avec lesquels vous et votre enfant peut participer.

3 Enseigner la valeur du travail dur. Assigner des tâches ou permettre aux enfants de choisir ce qu'ils aimeraient faire à partir d'une liste de tâches. travail associé avec le plaisir en faisant un jeu de tâches ordinaires. Cela fonctionne particulièrement bien avec les tout-petits. Récompenser le travail acharné avec la louange. plaintes Counter avec des conséquences.

4 Parlez à vos enfants au sujet des drogues, l' alcool et les cigarettes. Utiliser des images dans la vie quotidienne pour inciter les conversations. Ces images sont souvent relus à la télévision et chanté dans la musique. Expliquer les effets néfastes de ces substances. Utilisez des exemples de personnes qui ont perdu leur maison, des familles et des emplois pour prouver votre point.

5 Permettez à vos enfants à perdre dans les jeux compétitifs et des activités sportives. Cela leur apprend à être de bons sport tout en leur donnant la chance de continuer à jouer pour devenir un meilleur joueur. Construire l'estime de soi en leur expliquant combien d'années de pratique est nécessaire pour devenir un joueur expert. Encourager l'esprit sportif en ayant les encourager d'autres sur.

6 Montrez aux enfants la valeur du temps. Enseignez-leur ordre et leur donner un laps de temps de jeu avec lequel pour accomplir des tâches. Vous pouvez également laisser se fixer des objectifs de temps personnels. Utiliser des outils visuels pour aider les enfants à comprendre la valeur du temps. Demandez-leur traversent fonctions accomplies sur un calendrier. La place des autocollants à côté de chaque notation comme un signe de louange.

Kindercraft Crib Instructions

Kindercraft Crib Instructions


Beaucoup de choses viennent à l'esprit quand vous pensez à la sécurité des enfants, tels que les meubles serrures de porte, fixation murale portes et porte de sortie. Cependant, le temps que l'enfant dort dans un lit d'enfant est le seul et le plus long, le temps que le bébé est généralement hors de sa vision des parents. L'assemblage d'un berceau Kindercraft est correctement crucial pour assurer la sécurité de nuit et fournira un environnement de sommeil confortable pour les années à venir.

Instructions

1 Revoir la liste des pièces du manuel du propriétaire. Assurer que toutes les pièces indiquées dans le manuel sont présents dans le kit de crèche Kindercraft. Effacer un grand espace de travail pour construire la crèche, et de jeter le support du matelas sur le sol. Poser les quatre côtés de support correspondants sur le terrain entourant le support du matelas.

2 Apposer quatre écrous d'insertion dans les quatre trous pré-percés dans le côté du rail de support fixe. Placez le support fixe en position verticale et d'utiliser un assistant ou un mur à proximité pour maintenir le rail vers le haut. Levez les deux côtés tête de lit à une position verticale et ainsi relier les écrous d'insertion dans les trous pré-percés correspondants dans les têtes.

3 Insérez quatre boulons 1043 pièces dans les trous pré-percés dans les têtes des bords extérieurs. Soulever le support du matelas jusqu'à ce qu'il soit parallèle aux rails inférieurs des têtes. Poussez les 1043 boulons à travers les trous correspondants dans le support du matelas et serrer.

4 Insérez les roulettes dans les trous pré-percés au bas des jambes de tête de lit. Appliquer la force aux roues jusqu'à ce qu'un déclic audible se fait entendre, indiquant que les roulettes sont en sécurité.

5 Retirer les morceaux de caoutchouc à partir du bas de l'accessoire coulissant de l'étrier côté abaissable inférieur. Aligner les doigts de glissement en nylon, avec la partie inférieure des supports latéraux de la goutte. Abaissez lentement la chute support latéral en place, et de remplacer les pièces de butée en caoutchouc qui ont été précédemment retirés.

6 Testez le côté abaissable du lit d' enfant en soulevant le support latéral de chute et de mettre la pression sur le fond du support latéral de chute avec un genou. Le côté de goutte en douceur inférieure, ce qui indique une installation correcte. Si des problèmes tels que le broyage se produisent, consultez le manuel du propriétaire pour des informations de dépannage.

Conseils et avertissements

  • Passez en revue la liste des pièces du manuel du propriétaire. Assurer que toutes les pièces indiquées dans le manuel sont présents dans le kit de berceau Kindercraft avant de commencer l'assemblage. Contactez le fabricant si des pièces semblent manquer.

Comment choisir des biberons sans BPA

Comment choisir des biberons sans BPA


BPA est l'abréviation de bisphénol A. Ce produit chimique est utilisé dans de nombreux plastiques durs, y compris certains qui composent les biberons. Bien que la Food and Drug Administration des États-Unis a déclaré que le BPA est sûr, plusieurs autres études suggèrent le contraire. En effet, le BPA est considérée comme dangereuse, car elle raille certaines hormones, comme les œstrogènes. Les parents qui ne veulent pas prendre de risques avec la santé de leurs enfants voudront choisir les biberons qui sont exempts de ce produit chimique. Heureusement, il existe quelques indices d'un parent peut rechercher pour déterminer si une bouteille de bébé a BPA dans le ou non.

Instructions

Biberons en verre 1 d'achat. Étant donné que le BPA ne se trouve que dans le plastique, les parents peuvent se sentir confiants dans l'achat de biberons qui sont faits de verre.

2 Vérifiez si les biberons ont été faites par l' une des six sociétés suivantes: Gerber, Playtex Products Inc., Disney First Years, Evenflo Co., Dr. Brown et AVENT America Inc. Si oui, les bouteilles sont exemptes de BPA . Selon le Washington Post, ces premières entreprises ont accepté volontairement pas de bouteilles de vente plus longs aux États-Unis qui contiennent du BPA.

3 Rechercher un numéro sur le fond des bouteilles en plastique. Tout nombre entre un et six est exempt de BPA, et donc un bon choix. Restez à l'écart des bouteilles qui ont le numéro sept ou des lettres PC, qui signifie polycarbonate. Ceux-ci contiennent du BPA.

Conseils et avertissements

  • biberons en acier inoxydable sont également un bon choix, car ils ne contiennent pas de BPA.
  • Selon le ministère de la Santé du Minnesota, le BPA a également été découvert dans le lait maternel. Cela signifie qu'il est tout aussi important pour les mères qui allaitent à rester à l'écart de l'utilisation de matières plastiques qui contiennent du BPA.

Comment obtenir NFL Jeux streamées sur My TV Par Internet

Comment obtenir NFL Jeux streamées sur My TV Par Internet


Il existe plusieurs façons de regarder la NFL sur Internet. Pour regarder tous les jeux en direct, vous devez payer pour un abonnement par DirectTV - 350 $ au moment de la publication. Si vous êtes prêt à attendre jusqu'à ce que les jeux ont été joués, l'achat d'un abonnement au service NFL Rewind et regarder les jeux sur le jour suivant. Si votre fournisseur d'accès Internet a un contrat avec ESPN, vous pouvez regarder les matchs de la NFL sur le site Watch ESPN, mais seulement les jeux pour lesquels ESPN a le contrat.

Instructions

1 Connectez votre ordinateur à votre téléviseur. Le type le plus commun de connexion est avec un câble HDMI, mais vous pourriez avoir une connexion S-Vidéo, une connexion VGA ou même une connexion vidéo composite. Consultez le guide d'utilisation de votre téléviseur pour trouver la méthode de connexion appropriée.

2 Allumez votre téléviseur et votre ordinateur. Appuyez sur la touche "Windows" et "P", puis cliquez sur l'option d'affichage que vous voulez: "Projecteur seulement", "Dupliquer" ou "Extend Desktop». Projecteur envoie seulement un signal vidéo à partir de votre ordinateur uniquement à l'appareil externe - dans ce cas, votre téléviseur; Duplicate montre la même vidéo à la fois sur le moniteur de l'ordinateur et le dispositif externe; Bureau étendu vous offre un moniteur supplémentaire vers la gauche ou la droite de votre écran d'ordinateur, de sorte que vous pouvez avoir un site Web avec les statistiques de jeu sur l'ordinateur tout en regardant le jeu sur le téléviseur.

3 Connectez-vous au site Web à partir duquel vous allez diffuser la vidéo. Pour les services payants, fournir un nom d'utilisateur et mot de passe. Pour regarder ESPN, il suffit de se connecter au site au watchespn.com. Sélectionnez le jeu que vous voulez regarder. Il est ensuite diffusé sur Internet à votre ordinateur et affiché sur votre téléviseur.

Conseils et avertissements

  • Si vous ne disposez pas du même type de connexion sur votre ordinateur sur votre téléviseur, obtenir un convertisseur. Par exemple, vous pouvez convertir DVI vers HDMI ou de S-Video composite.
  • HDMI fournit à la fois audio et vidéo. Si vous voulez que votre ordinateur pour effectuer le son et vous avez un autre type de port vidéo, exécuter une sortie ligne audio de votre ordinateur. Trouver un câble convertisseur casque-RCA à votre magasin d'électronique local ou en ligne.

RV Parks Près Wilsonville, Oregon

RV Parks Près Wilsonville, Oregon


Wilsonville, Oregon est une petite communauté juste à côté de l'autoroute du Pacifique et à quelques minutes de l'État Airport Aurora. En raison de sa proximité de ces points de vente principaux de transport, de nombreuses attractions pour les visiteurs se sont établis à Wilsonville. Vous pouvez golf, randonnée sur les nombreux sentiers de la nature, allez chiner ou assister à un spectacle de théâtre dans la région. Wilsonville offre aux vacanciers RV un séjour reposant et une chance de prendre dans le paysage de roulement de l'Oregon.

Pheasant Ridge RV Resort

The Pheasant Ridge RV Resort a reçu des notes élevées par des organisations telles que Good Sam Club et Trailer Life, et propose 130 campings RV, toutes avec des branchements électriques, d'eau et d'égout. Il y a aussi des campings pull-through pour des véhicules plus grands et tirez-derrière VR. Le parc offre un service Internet Wi-Fi, une laverie sur place, une station de propane de remplissage, l'épicerie à vendre dans le magasin général, la télévision par câble et d'une piscine intérieure avec un spa pour votre détente. Les réservations sont obligatoires et des rabais sont offerts pour les membres des organisations telles que AAA et AARP.

Pheasant Ridge RV Resort
8275 Southwest Elligsen Route
Wilsonville, OR 97070
(800) 532-7829
pheasantridge.com

Rest RV Park Roamer

Rest RV Park Roamer propose 93 campings RV avec électricité, eau et raccordement à l'égout. Il y a aussi des sites pull-through pour les campeurs plus grands. Le parc offre Internet Wi-Fi, la télévision par câble, des toilettes avec une douche et un magasin général. Il y a des sentiers de la nature pour la randonnée et le vélo, fers à cheval, une plage pour s'asseoir et regarder le rouleau de marée et beaucoup d'animaux sauvages à regarder. Il faut réserver.

Rest RV Park Roamer
17585 Highway Pacifique Sud-Ouest
Tualatin, OR 97062
(877) 478-7275
roamersrestrvpark.com

Configuration d'un filet de volley

Configuration d'un filet de volley


Mise en place d'un filet de volley-ball peut être une tâche intimidante si vous ne savez pas ce que vous faites. Il est important de savoir qui va jouer avant de configurer le filet. Le type de jeux en cours de lecture déterminera la hauteur du filet.

Configuration du Volleyball Net

Avant de configurer le filet de volley-ball, assurez-vous que vous avez une grande aire de jeu assez exempt de débris et d'autres obstacles ou les joueurs pourraient se nuire. Le terrain de volley devrait être de 52 pieds de long par 26 pieds de large avec au moins 6 pieds de dégagement autour de la cour. Commencez par un côté du filet. Assurez-vous que le filet est fixé à l'intérieur du pôle, et non pas à l'extérieur. Mettez le poteau dans le sol de sorte qu'il est debout. Utilisez un maillet pour marteler le filet solidement dans le sol. Déroulez le filet et tirez-le serré, mais pas si serré que vous causant l'autre pôle de se pencher. Pound le deuxième pôle dans le sol de sorte qu'il est sécurisé. Si votre hauteur du filet est réglable, déplacer le filet vers le haut ou vers le bas selon les joueurs. La hauteur du filet pour coed et jeux d'hommes est de 7 pieds, 11 pouces 5/8. Pour coed et de femmes jeux inverse, le filet doit être de 7 pieds, 4 1/8 pouces de haut. Assurez-vous de mesurer les deux côtés du filet pour vous assurer qu'il est encore. Mesurer le filet du haut vers le sol.

Marquez la Cour

Assurez-vous que la même quantité de filet est accroché sur les côtés de la cour et le filet est au milieu. Assurez-vous que tous les enjeux pilées dans le sol sont tout le chemin en sorte qu'ils ne seront pas blesser ou trébucher tous les joueurs.

Comment faire de Rainbow Nails

Comment faire de Rainbow Nails


Garder vos ongles frais et à la mode est difficile. Prenez un repère coloré de Fiona Hay, manicurist chez Vogue Australie, qui dit, "clous arc sont une façon amusante de mettre la mode à vos doigts, à expérimenter avec une couleur vibrante différente sur chaque ongle." Que ce soit votre première fois en dehors de la palette de couleurs neutres ou vous aimez toutes les choses vives ongles coloré, arc en ciel vous permettent de capturer un spectre de couleur entière à portée de main.

Instructions

1 Peignez chaque ongle avec une couche de vernis de base clair sur une serviette en papier; les obligations de couche de base du polish de couleur à votre ongle. Laissez la couche de base sèche pendant 5 minutes.

2 Disposez votre vernis à ongles dans l' ordre de l'arc en ciel: rouge, orange, jaune, vert, bleu et violet. Définissez les quatre capsules de bouteilles vides sur le côté à côté des quatre ongles brosses à ongles propres pour servir des plats de mélange sous forme de minuscules pour les quatre teintes de transition de l'orange-jaune, jaune-vert, vert-bleu, bleu-violet. Création d'ombres de transition étend l'arc de sorte que chaque ongle est une couleur différente.

3 Tenez orange brosse à ongles 1 pouce au- dessus du bouchon de la bouteille. Laissez cinq gouttes de vernis orange, tombent dans le fond de la capsule. Tenir le jaune poli brosse 1 pouce au-dessus du bouchon de la bouteille et laisser cinq gouttes de jaune chute polish sur l'orange.

4 Mélanger les vernis orange et jaune à l' intérieur du bouchon à l' aide d' un pinceau de vernis à ongles propres. Poser la brosse sur le capuchon immédiatement après pour garder les couleurs et pinceaux vernis à ongles ensemble. Faites glisser le capuchon de vernis jaune-orange entre la bouteille de vernis orange et la bouteille de vernis jaune.

5 Mix cinq gouttes de vernis jaune avec cinq gouttes de vernis vert à l' intérieur d' un bouchon frais. Incorporer les couleurs avec une brosse à ongles propre. Réglez le pinceau sur le bouchon après mélange et placer le capuchon de vernis jaune-vert entre les bouteilles de vernis vert et jaune.

6 Mix cinq gouttes de vernis vert avec cinq gouttes de vernis bleu à l' intérieur d' une capsule de bouteille propre. Incorporer les couleurs avec une brosse à ongles propre. Réglez la brosse à travers le bouchon de la bouteille après mélange et positionner le bouchon de la bouteille de vernis vert-bleu entre les bouteilles de vernis vert et bleu.

7 Combinez cinq gouttes de vernis bleu avec cinq gouttes de vernis violet à l' intérieur d' une capsule de bouteille utilisé. Incorporer les couleurs avec une brosse à ongles propre. Réglez la brosse sur le dessus du bouchon après le mélange. Placez le bouchon de vernis bleu-violet entre les bouteilles de vernis bleu et violet.

8 Répartissez vos mains à plat sur ​​une serviette en papier frais. Commencez votre petit doigt gauche en peignant une couche de vernis rouge sur l'ongle. Peindre une couche de la couleur correspondante sur chaque ongle ultérieure pour créer un arc-en continu qui commence avec votre petit doigt gauche en rouge et se termine avec votre petit doigt droit en violet.

9 Retirez toutes les taches parasites de vernis sur votre peau avec un coton - tige imbibé de dissolvant pour vernis à ongles. Laisser sécher à ongles pendant 5 minutes avant d'appliquer une deuxième couche.

10 Appliquer une deuxième couche de vernis à chaque ongle. Laissez vos ongles sécher pendant 5 minutes avant d'appliquer la couche de finition finale.

11 Appliquer une seule couche de top coat clair sur chaque ongle pour empêcher le vernis de écailler. Laissez vos ongles sécher pendant 5 minutes.

Conseils et avertissements

  • Réglez l'intensité de l'arc-en fonction de votre préférence de couleur. Par exemple, utiliser emmêlés, pastel couleurs de vernis pour un arc subtil ou le néon poli pour un style audacieux.