Conseils sur Tir Trois pointeurs dans Basketball

Conseils sur Tir Trois pointeurs dans Basketball


La pratique est la clé lors de la prise à trois points coups de feu dans le basket-ball. Un tir à trois points se produit lorsque le panier est fait au niveau ou en dehors de la ligne à trois points arquée. Il vaut plus de points parce qu'elle est faite à une plus grande distance que d'une traditionnelle à deux point de tir ou lay-up. Cependant, devenir un top shooter à trois points comme les joueurs National Basketball Association Reggie Miller, Larry Bird ou Steve Kerr, prend la compétence, la bonne technique et la pratique.

Pliez vos genoux

Conseils sur Tir Trois pointeurs dans Basketball

Trois pointeurs augmentent marqueurs de l'équipe.

Kidsworld.com suggère de plier les genoux plus lors de la prise de trois points. Les jambes doivent être écartées et pliées profondément lors du tournage. Le plus loin du panier, plus les genoux doivent être pliés. Le joueur doit se habituer à plier les genoux et en relâchant le ballon dans un mouvement fluide. Ce mouvement améliore avec la pratique. Trois coups de points peuvent faire la différence entre une victoire et une défaite dans un match serré. Les équipes évaluent avec succès les tireurs à trois points.

Get In Line avec le panier

Conseils sur Tir Trois pointeurs dans Basketball

La technique est importante lors du tournage d'un basket-ball à trois points réussi.

Le tireur doit aligner son corps avec le panier, en veillant à sa tête et les membres de prise de vue pertinents pointent vers la cible. Cela inclut les hanches et les épaules. Assurez-vous de ne pas balancer ou se pencher hors-ligne avec le panier lors de la prise de vue pour vous assurer que le tir est réussi. Trois points exercices vous aideront à faire des mouvements fluides. La répétition est importante.

Formation de poids

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Haute force du corps est crucial dans la fabrication de paniers réussis.

Les triceps sont les muscles sur le dos des bras. Le renforcement de ces muscles devrait améliorer le tir à trois points. Intense-workout.com suggère de travailler sur la poitrine, le dos et les triceps pour une résistance accrue du haut du corps. Cette force se traduit par plus de puissance ou de force quand propulser la balle vers le panier. Le programme de formation de poids devrait devenir une partie régulière du régime sportif.